Mindfulness y oposiciones: cómo entrenar la mente además de estudiar el temario
Autor: Esser Institute Preparar una oposición es mucho más que estudiar. Es una maratón mental, emocional y física que puede durar meses o incluso años. Son madrugones, bibliotecas, temarios interminables, simulacros, repasos, dudas, cansancio, inseguridades… y, en medio de todo eso, la sensación de que la mente nunca se apaga. Muchos opositores viven con la…